المعادلة الغذائية : مفتاح الرفاه

تعد الغذية مُلائمة من أهم المؤثرة في تحقيق الرفاه. تضمن الغذاء المناسب أكل جميع المكونات الأساسية للتطور. يجب عند التحري من وجود مجموعة متنوعة السبانخ. غير ذلك, يجب أن تضم المأكل النواقل. L'alime